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科技生活2013年第18期  文章正文

经常爬山容易磨掉膝盖?

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  登山是很多年轻人非常喜欢的运动,甚至连很多老人也爱相邀爬山。然而,最近一条“经常爬山磨掉膝盖”的微博在网上流传甚广,很多网友纷纷@科技生活周刊官方微博求证。

  磨掉膝盖的说法并不科学,但宣武医院骨科主任医师刘利民在接受记者采访时表示,膝关节作为人体的一种“动力装置”,经常爬山肯定是容易得关节病的。

  因为人在站立的时候,膝关节所承受的重量约为体重的二分之一,而在登山和爬楼梯时则须承担大大超过自身体重的重量,如果没有掌握合适的方法,膝关节所承受的压力还要更大,所以很容易受伤。

  另外,在下山的过程中膝盖更容易受伤。髌骨即膝盖骨是控制腿部 ……阅读全文

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